ブログ更新のモチベがなく前回更新の8月からだいぶ期間が空いてしまいました。
年の瀬ということもあり年内最後の更新としてこれまでとこれからをかいつまんで書こうと思います。

■生活面

精神面は4か月の間大きく不調に陥ることなく安定した状態を保てています。
ただ9月に参加した町内会対抗の体育祭では熱中症で倒れてしまったり
翌月にはコロナに感染してしまったりと身体面で不調をきたす場面が度々ありました。
運動の必要性を痛感して通勤や買い物を時折徒歩で行うなどしていますが
できれば毎朝散歩するなど日常的な習慣にしていきたいところです…。

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